せぷたか。の徒然なるままに☆彡

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【文芸書】90日で細胞が元気になるレビュー

90日で細胞が元気になる―若さとキレイをキープする生き方健康学90日で細胞が元気になる―若さとキレイをキープする生き方健康学
(2004/06)
佐藤 富雄

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前の職場の同僚に
薦められ読みました

書かれている内容は、
著者自らを実験材料とし、
試してこられた結果であるため、
栄養素ひとつに対する説明が的確で、
信憑性の高さを感じさせられました

私も、昨年より、
偶然にも今回同書で紹介をされていた
サプリメントを飲み始めていますが、
「雰囲気が変わった」と言われることも度々

同書に紹介されていた、
コーキューテンのサプリメントなどと
適度な運動(私はウォーキング)を続けていきます

まぁ、その前に、
飲酒量を減らさないとね



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映画・ライブが好き♪

映画の内容以外に、
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日々、日記調で綴ってます♪♪


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見ていま~~す(^◇^*)/


そして、今、
SKE48にも少々(≧∇≦)

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